トピックス
【15周年】瞑想のためのYOGA
心地よく落ちついて瞑想ができるようにカラダ・心を整えます。
瞑想ってなんだろう？という方が多いですよね。わたしもヨガをする前はそう思っていました。
瞑想をすることで脳の一部が鍛えられると脳科学で実証されているそうです。
ただそこにいるだけで、ありのままの呼吸に意識を向けてみましょう。
情報社会で意識が外側に向きやすい現代の生活の中、ご自身の内側の心とカラダと向き合ってみませんか？
<おすすめの方>
・ストレス解消したい方
・リラックスしたい方
・集中したい方
・心を穏やかにしたい方
- 開催店舗
- 梅田店
- 開催日程
- 12/2 21:00〜22:00
12/8 14:30〜15:30
12/14 10:00〜11:00 - 担当講師
- 西田亜美奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。