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願いを叶える月yoga～ヨガニドラ極上の癒し～
皆さんこんにちは。
天王寺店の室井です☆
いつもレッスンを受けに来てくださりありがとうございます＾＾
本日は９０分プレミアムワークショップのお知らせです。
６月２１日１７：００～１８：３０
「 願いを叶える月yoga ～ヨガニドラ極上の癒し～ 」を開催いたします。
この日は、月に一度の新月の日。
新月は死と再生を表します。
一か月を振り返り、ゼロに戻り、またスタートする日。地球上に月のパワーが強まり、古来からお願い事をするのに良い日とされています。
願い事をするのに良いとは聞くけれど、やり方はあるの？本当に叶うの？
やろうやろうと思っても、実際書いたりはできていない。という方もいると思います。
そんな方も、月のエネルギーをもらえる新月の日に、
月に一回、このレッスンで新月のお願い事のワークをして、自分の人生をどんどん素敵なものにしていきませんか？
皆さまの人生がより豊かになっていくお手伝いができたらと思います＾＾
～レッスン内容～
月のお話、お願い事のやり方の説明。
心を静め、自分の内側と繋がり、お願い事のワークをしています。
「美と癒しの月ヨガ」のクラス＋αのポーズで体を動かし、最後は眠りのヨガと言われる、「ヨガニドラ」をします。
「ヨガニドラ」は、シャバアーサナをとり、声によるガイダンスに従って身体をボディスキャンしていきます。
筋肉の緊張をほどいてカラダを緩ませ、深い癒しをもたらしたりする効果があり、
ストレスが解消されて心や頭がスッキリします。
そしてヨガニドラは深い瞑想状態に入る為、潜在意識と繋がりやすく、お願い事が叶いやすいと言われています。
月の暦に合わせたワークとポーズで、心と身体を癒し、自分の中にある、愛や優しさに気づく時間。
一か月頑張ってきたご自身の心と身体を労り感謝する日。新月からまた新しい一か月がスタートさせましょう。
お待ちしています♡
天王寺店 室井
- 開催店舗
- 天王寺店
- 開催日程
- 6/21 17:00〜18:30
- 担当講師
- 室井祐美
- 時間
- 90分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。