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冷えとり深呼吸ヨガ
「冷えに季節なんて関係ない！」
このクラスでは、いつもよりも呼吸を深め過ごします。
前半はゆっくり体をほぐし、
中盤ではマッサージ手足のマッサージ、
後半はじっくりキープをとって筋肉へアプローチしていきます。
ラストは長めの安らぎのポーズでのんびり過ごします☆
ぽかぽか温めてクーラーに負けないカラダを目指しましょう！
- 開催店舗
- 天王寺店
- 開催日程
- 9/22 10:45〜11:45
9/23 9:00〜10:00
9/26 9:00〜10:00 - 担当講師
- 下村夏葵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。