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快適にダウンドックをとるヨガ
このクラスでは、普段のダウンドッグで過ごす時間を、
ヨガのポーズを通して、腸腰筋をメインに鍛えたり、ほぐすことで
より快適に心地よくとるクラスです。
腸腰筋は歩くとき、走るとき、綺麗な姿勢を保つときに使用する筋肉です。
このクラスを通して、腸腰筋の場所を知り、味わうことで、
自分に合った快適なダウンドッグを見つけましょう！
- 開催店舗
- 天王寺店
- 開催日程
- 11/9 11:00〜12:00
- 担当講師
- 加藤静香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。