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トリガーポイント・ヨガセラピー
「トリガーポイント」とは全身につながる筋膜上・筋肉にできる「しこり」のことです。
この「しこり」は痛みや動きを妨げる原因ともいわれています。
効果的に「しこり」を緩める自己ケアと筋膜に刺激を与えるヨガを行なうことで快適なカラダへと導きます。
想像しない場所に「トリガーポイント」を見つけたり、自分のカラダのつながりを感じ自己ケアを行うことで今の自分を知る1時間です。
カラダの痛み（腰痛や肩こりなど）に効果のある自己ケア方法、
さらにヨガを楽しめるカラダ作りにオススメのテクニックを皆様へお届けします。
（温度：常温）
- 開催店舗
- 天王寺店
- 開催日程
- 3/21 16:00〜17:00
3/21 18:30〜19:30 - 担当講師
- 魚﨑良子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバーフリー会員様⇒ 1回目無料・2回目無料・3回目以降（都度）1回券※4
・自店マンスリーメンバー・ライト/フルタイム会員様 ⇒ 1回目無料※1・2回目無料※2・3回目以降（都度）1回券※4
・自店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料・2回目無料※2・3回目以降（都度）1回券※4
・他店マンスリーメンバー・ライト/フルタイム会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2・3回目以降（都度）1回券※4
・他店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2・3回目以降（都度）1回券※4
・その他の会員様 ⇒ 1回目1回券・2回目1回券・3回目以降（都度）1回券※4
※1 プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※2 マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)/マンスリーメンバー4/他店マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)/他店マンスリーメンバー4会員様が2本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。ただし、マンスリーメンバー4会員様のレッスン消化は、1本目・2本目と都度消化となります。
※3 他店マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)/他店マンスリーメンバー4会員様が1本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。
※4 銀座本店で開催するEvolvレッスンを3本目にご受講される場合、 1回券料金3700円の他、EMS受講料3700円が別途必要です。但しEvolvマンスリー会員様で3月チケット残数が残っている場合には、EMS受講料はチケット消化とし、1回券3700円のみのお支払いとなります。
※マンスリーメンバーライト(デイタイム)会員様がご受講の際は、別途1回券が必要となります。