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心満ちるヨガニードラ
ヨガニードラ(眠りのヨガ)は、仰向けの姿勢をとりながら行う究極のリラクゼーション法と言われています。 声の誘導に身を委ね、カラダの各部位に意識を向けていくことで、気がつかない内に起っている心、カラダの緊張を解き、自然で健やかな本来ある状態へと立ち戻っていきます。 日中、さまざまな刺激にさらされて消耗した心とカラダを充電します。
自分自身を心から愛することで、周りの人も愛することができる。
優しい自分へ出逢いましょう。 このクラスの時間だけでなく、その後の一日、
そして日々続いていく生活が充実する為の90分になりますように・・・♪
皆さまとお逢いできることを楽しみにしています♪
- 開催店舗
- 天王寺店
- 開催日程
- 1/7 12:30〜14:00
- 担当講師
- 江﨑優
- 時間
- 90分
- 定員数
- 52人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。