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【17周年】初めてのレッドクラス～インドマイソール～
アシュタンガの練習方法であるプライマリーシリーズは誘導がないクラスもありますが
今回は誘導と共に初心者の方にも受けていただけるようアレンジいたします
アシュタンガは八支則を意味し実践することで心とカラダの浄化を促す「動く瞑想」とも言われております
1年の締めくくりに浄化し新しい年を迎える準備にして頂けたら嬉しいです
ヴィンヤサといい流れを大切にする時間にしますので細かい調整はさておき1時間動き続けることで得られる心の静寂やカラダが強くなる感覚を体感ください
- 開催店舗
- 天王寺店
- 開催日程
- 12/1 21:00〜22:00
12/2 13:30〜14:30
12/6 19:45〜20:45
12/8 12:00〜13:00
12/9 9:00〜10:00
12/10 10:15〜11:15 - 担当講師
- 松本恵美子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります- その他特記事項
- ---持物---
●お水1ℓ以上
●マット
●ラグ
●フェイスタオル
●解説時に筆記して頂いても結構です