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【15周年】足首と股関節のためのヨガ
陰ヨガの要素を取り入れ、
じっくりとポーズと呼吸を深めていきます。
足首と股関節の周りの筋肉を丁寧に動かし、下半身の柔軟性も高めます。
足首と股関節は連動しているとも言われています。
"代謝の要"である足首から柔らかくして、冷えやむくみ、歪みを改善していきましょう。
- 開催店舗
- 高槻店
- 開催日程
- 12/4 9:00〜10:00
12/11 19:40〜20:40
12/12 18:20〜19:20 - 担当講師
- 水津陽
- 時間
- 60分
- 定員数
- 47人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。