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【15周年】1+5ヴィンヤサフローヨガ
祝★LAVA15周年！！
ということで、1と5をキーワードに、メトロノームのカウントに合わせて、
太陽礼拝をベースとしたフロースタイルでポーズを展開していきます。
呼吸と動きが重なった時ってとても気持ちいいですよね。
ただやみくもに身体を動かすのではなく、ちゃんと自分の呼吸を感じ、
周りの方の呼吸を感じ、八支則のひとつ「ヤマ」の観点をもとに動いてみましょう。
呼吸を存分に味わえるペースで進めますので、呼吸・身体・心を感じる時間にしましょう♪
- 開催店舗
- 高槻店
- 開催日程
- 12/9 9:30〜10:30
- 担当講師
- 髙島江梨
- 時間
- 60分
- 定員数
- 47人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。