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Yin Yoga for beginners
Yin Yoga for beginners
ポーズを長く保持していると様々な感情が湧き出してきます。
ただその感情に意識を向けてみてください。
クラス中は感情を抑制したり、反応せずポーズを行って身を任せてみましょう。
そうすることで抑圧されていた感情と向き合うことができます。
・ゆっくり落ち着きたい方
・柔軟性を上げたい方
におススメです！
- 開催店舗
- 大正店
- 開催日程
- 3/2 21:00〜22:00
- 担当講師
- マンスフィールド志歩
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
参加料金なし