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伸ばしてツイストヨガ
伸ばしてツイストヨガ
呼吸により背骨を伸ばしツイスト（ねじる）ポーズを深めます。
背骨を伸ばすとねじりが深まる感覚があったり、
背骨を伸ばすために呼吸を行うことで、
ヨガの楽しさ深さが広がります。
・ツイスト(ねじる)ポーズを深めたい方
・ツイストポーズのバリエーションを楽しみたい方
・内臓を元気にしたい方
・猫背が気になる方
・しっかり体を動かしたい方
におススメです！
- 開催店舗
- 大正店
- 開催日程
- 3/14 15:30〜16:30
- 担当講師
- 早馬由香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 4
- 参加料金
参加料金なし