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おやすみ前の陰ヨガ
背中、背骨の緊張をほどき、心も体もリラックス。
立位はなく、座位とあお向けのポーズでゆったり過ごします。
おやすみ前にぜひzzz
- 開催店舗
- 大正店
- 開催日程
- 11/6 21:00〜22:00
11/27 21:00〜22:00 - 担当講師
- 中山美和
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
特別参加料金なし
おやすみ前の陰ヨガ
背中、背骨の緊張をほどき、心も体もリラックス。
立位はなく、座位とあお向けのポーズでゆったり過ごします。
おやすみ前にぜひzzz
特別参加料金なし