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ごろごろマットでほぐしヨガ
頑張らなくて良い◎
ごろごろしていて良い◎
重力に身を委ねる時間を提供します。
春は環境が変わったり生活リズムが変わったり、力を抜けない人もいるかもしれませんね。
１時間だけのんびりする時間をつくってみませんか？生活リズムや環境までは変えられなくても、ほんのひと時自分をお休みさせる時間を一緒に作りましょう！
マットを使ってお家でも簡単に出来る体ほぐし方もお伝えします！
- 開催店舗
- 大正店
- 開催日程
- 11/28 14:00〜15:00
- 担当講師
- 奥田佳乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
特別料金なし