LAVA大正店
ホットヨガスタジオ

暑さで「気」と「潤い」を消耗しやすい夏。

深呼吸にあわせて、流れるように動きます。

後半は、眠りのヨガと呼ばれる「ヨガニードラ」で、

浅くなりやすい夏の眠りを改善し、「気」を蓄えますzzz

夏をすこやかにすごすヒントをちりばめた1時間です(*^-^*)

開催店舗

大正店

開催日程

6/4　11:00〜12:00
6/11　12:30〜13:30

担当講師

中山美和

時間

60分

定員数

40人

強度

2

参加料金

無料

レッスンスケジュールから予約をするレッスンスケジュールから予約をする