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ムーヴィングショルダーヨガ
ゆったりとした呼吸に合わせて肩を動かしていくクラス。
簡単なヨガのポーズを通して肩を動かし
血流とリンパの巡りを促していきます。
肩周辺の巡りが良くなると、お顔の巡りも良くなり
肌のトーンアップや表情が明るくなり自分に自信が持てるようになります。
ゆっくりと動いていくクラスなので
初めての方でも安心してご参加頂けます。
肩や首のコリを解消したい方
トーンアップさせて自分に自信をプラスしたい方
そんな皆様のご参加お待ちしています。
共に楽しくカラダを動かしましょう！
インストラクター林田輝一
- 開催店舗
- 新森古市店
- 開催日程
- 9/23 13:00〜14:00
- 担当講師
- 林田輝一
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券