堺東アネックス店ブログ

こんにちはーーーーーー！！

皆さんお元気ですか？

もうすぐ梅雨があけますね♪

ジメジメした空気に気持ちまでも落ちやすくはなりますが、

いや！！負けません！！

こんなときこそ目標を立てて楽しもうじゃないか！と言うわけで私、戸山は１ヶ月の目標を立ててみました☆

それは！！

女子力アップ作戦♡

１ヶ月で女子力を上げて上げて↑↑アゲアゲ戸山化します！いぇーーーぃ！

だから

１ヶ月やる事リスト

①お風呂でた後、ボディクリームで全身マッサージ＆保湿

②化粧水を顔になじませる時は、「うわ～めっちゃしみこむ～プルンプルンではい、可愛い♡」と

言いながら。

③ハムストリングスを鍛える運動を毎日１回以上

にします☆

ハムストリングスってなに？って思った方、聞いて下さい！

もも裏の筋肉の総称なのですが、もも裏がモコって盛上がる女の人の足！！めっちゃ綺麗なんですよ！！

はい、ハムフェチ♡です

日本人女性であまり見たこと無いんですよね、、、

たまに見かけると

おおおおおおおおおおおーーーーーーーーーーーー！！！！！

かっけぇぇぇぇぇぇぇえええええええええええーーーーーーーー♡

って思い、絶対話しを聞きに行きます　笑

て言うほど、好きな足に自分がなろうじゃないか！って事で鍛える事にしました。

ハム画像.wdp

これはやりすぎですが　笑

戸山の裏モモが日に日にモコってきたら、ちゃんとやってると思って下さい。

そして、良ければ一緒に１ヶ月間、ハムを鍛えましょう♪

今ならWEBでもご入会可能！！！！

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https://yoga-lava.com/select_entry/

ホットヨガスタジオ　LAVA堺東アネックス店

アクセス【電車】 南海高野線「堺東駅」北西口より徒歩1分

北西口改札を出たら目の前にある階段またはエスカレーターで下までおりる。

下までおりたら、右斜め前にある横断歩道を岡本歯科医院側に渡り左折。

20秒ほど進むと右手側にある1階がみずほ銀行のビルの地下1階です！

≪駐車場・駐輪場：なし≫