堺東店ブログ

こんにちは！

冬に向けて肉を蓄えているのか、11月の月初に2.8㎏減った体重が、2週間で2.8ｋｇ戻った

うえにさらに！！+2.3ｋｇ増えていました、、、、、

短期間でふり幅5キロ！！

理由は、研修で食べる量を無理に減らし我慢していたことです。

研修が終わり、その反動で分かり易いくらいに暴飲暴食、、、

押さえつけられると反発するタイプです。はい。

12月に入りようやく、普段の食生活に戻ってきたところです。

いやしかし、お腹の肉ったら、5ｋｇもついてしまうと、腰骨の上のポニョです。

これはまずい！！！

という訳で、毎日のレッスンの1本では必ず、くびれ美トップス＋ダイテンシスパッツを着ることにしました☆

美姿勢をサポートしながら、とにかくお腹締めて引き締めます。

く、く、くるしい、、、

このお腹を締める苦しさの中、運動することで代謝3倍UP↑↑

諦めません、勝つまでは！！

是非、レッスンで一緒に着ましょう～♪

堺東店では、4名様のみ試着してレッスン入れます！