LAVA寝屋川市店
ホットヨガスタジオ

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デトックスツイストヨガ【ゆるホット】

背骨をねじるツイストのポーズは腹筋や背骨周りの筋肉をほぐすとともに、背骨の位置を整え自律神経を安定させる効果があります。

お腹をねじることで内臓に刺激が入り、消化の働きが促され老廃物も排出しやすくなります。

良いことずくめなツイストですが、残念ながら日常生活では身体をねじる動きは非常に少ないのです。

深いツイストのポーズで、体と心がほぐれ自分自身がニュートラルな状態に戻っていくのを感じてみませんか?

<こんな方にオススメ>

・ねじりのポーズに苦手意識を感じている方

・老廃物を排出してお腹周りをスッキリさせたい方

・自律神経を整えたい方

・腰や背中のコリを改善したい方

開催店舗
寝屋川市店
開催日程
7/27 14:30〜15:30
担当講師
本田涼
時間
60分
定員数
44人
強度
3
参加料金

マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒  他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。

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