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ホットヨガ初心者向け体験レッスン
2023/09/15
2023/9/15
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【長居店で受けられる初心者向けレッスン】
◆ヨガビギナー
強度2
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコースです。
一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節など全身をまんべんなく動かすことが出来ます。
心身のメンテナンスに最適です。
普段カラダ を動かさない方でも無理なく楽しめます。
特に体の伸びを感じられるレッスンの一つです＾＾
ヨガ興味あるけど、運動はちょっと苦手という方でも受けやすいレッスンですので
一度受けに来てください！！
※長居店の空き状況や店舗の雰囲気はインスタグラムからご覧いただけます☀
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