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【15周年】快適にダウンドックをとるヨガ
ヨガのポーズを通して、腸腰筋を鍛えたり、ほぐす事で、快適にダウンドックをとります♪
普段のダウンドックをより快適に、心地よく取ることで、楽しい時間にして頂けるレッスンします！
□ダウンドックを知っていく！
□使うための筋肉をしなやかにして、ダウンドックを快適に過ごす！
□ヨガを深めたい！
□呼吸を心地よくしたい
□気持ちを落ち着かせたい
□立ち振る舞いを美しくしたい！
気になるワードがあったもなくてもダウンドックって何？？って方も
是非にいらして下さい＾＾
自分にあったポーズをしって快適に過ごしてヨガを楽しみましょう！！
- 開催店舗
- 長居店
- 開催日程
- 12/1 11:00〜12:00
12/2 15:00〜16:00
12/6 9:00〜10:00 - 担当講師
- 加藤静香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。