岸和田カンカンベイサイドモール店ブログ
＊THE YOGINI FOOD 100 レポート＊
2018/11/24
皆さんこんにちは★
今日は永野オススメTHE YOGINI FOOD 100の割り方をご紹介します♪
YOGINI FOOD STRAWBRRY 一袋
飲むヨーグルト 150ｍｌ
水 150ｍｌ
極めてシンプル！！
わたしは甘いものが基本的に苦手なのでこれが一番さっぱり飲みやすくて好きなレシピです。
お腹がすいた夜にはここに普通の固形？のヨーグルトを入れたりもします
もったりしたのをモグモグ食べると満腹感あります★
レッスン後少し罪悪感を感じながらも何か食べてしまうという方はぜひYOGINI FOODに置き換えてみてください！
美肌効果はもちろん、疲労回復にも効果があるのでレッスン後の疲れた体を癒してくれます♪
是非この機会に習慣化して夏には最良の自分を手に入れましょう！！