岸和田カンカンベイサイドモール店ブログ
【矢野】入社当時からの身体の変化
2019/01/13
皆さんおはようございます！
こないだ嬉しい事にお客様から「ブログ見ているよ～！」というお声を頂きました！
初めてお客様からお声を頂いたのでとても嬉しい気持ちです！
ブログ見てくださったいる方是非声かけてくださいねっ☆
今日は私が入社した当時の身体と今の身体の変化についてお話します！
私は2017年にLAVAに入社しました
その当時は体を動かすのはとても好きですが柔軟性がなく特に股関節カチカチでした（笑）
学校の体力測定では前屈が前に倒れなさすぎて友達にも毎年笑われていました(笑）
そんな中LAVAに入社し初めは体もすぐには変化しない為柔軟性はなかったですが
３・４か月たった頃ハタヨガビギナーのレッスンを週に３回はレッスンに入る習慣がつきました。
ホットヨガも初めてだったのでその頃は1本だけでもしんどく感じていました・・・
ただ！体も慣れればついてきます！
ハタヨガビギナーのレッスン受講を続ける事１ヶ月半ほど経過したときに
自分もその頃は柔軟性など意識していませんでしたが
レッスン中に出てくる開脚が初めに比べてすごく開くようになりました
自分でもびっくりです。
体はすぐには変化はしませんが、続ける事が効果や結果が見えるというのは事実なんだなあと改めて思いました！
この頃ハタヨガビギナーのレッスンに入っていないので股関節が固まりつつあります・・（笑）
近いうちにレッスンに入り少しづつ股関節戻していきます！！