いこらも～る泉佐野店ブログ

皆さん、こんにちは＾＾

2回連続の投稿で申し訳ないですが、今回も増中が担当します！笑

さっそくですが、タイトルに書いた内容についてお話しします♪

皆さん汗をたくさんかく暑い夏と、ぶるぶる震える寒い冬、、、

どっちが痩せやすいと思いますか？＾＾

痩せる為にホットヨガで毎日汗かいてるし、もちろん夏でしょ！！！と思った方が多いかもしれませんが

実は冬の方が痩せやすいと言われています☆☆☆

理由はシンプルで、寒いと人間は体温を上げようとエネルギーをたくさん使います！

「エネルギーを使う＝脂肪燃焼」

だから冬は痩せやすい環境なんです！！！

最近急激に寒くなってきましたが、これをきっかけに理想のBody目指して頑張りましょう～♪

・レッスンに来てるけどその後いっぱい食べてしまう...

・停滞期に入って体重が落ちなくなった...

・代謝が悪くレッスン中あまり汗がかけない...

せっかくダイエットスイッチが入ったのに上記の内容で悩まれている方は

「 THE YOGINI FOOD 100」で体質を改善しましょう！

野菜や果物が100種類入った酵素の粉末で、どんなドリンクでも割って飲めます☆

私のオススメドリンクはカルピスや飲むヨーグルトです！！

酵素は代謝を高めてくれるのでレッスン後2時間以内に飲んでOK！むしろ飲んでほしいです！！

LAVAのインストラクターも担当レッスンが終わってからすぐ休憩に入ることがよくあるので

そんな時こそ「THE YOGINI FOOD 100」を皆飲んでます♪

酵素を飲んで代謝が上がると普段から痩せやすい体質に変わりますよ＾＾

最初に書きましたが、冬は痩せやすいんです！

このタイミングで代謝を上げておくと年末年始多少食べ過ぎても大丈夫！なはず！！！笑

この冬はホットヨガ＋THE YOGINI FOOD 100 で 燃やしまくりましょう！！！

増中