いこらも～る泉佐野店ブログ

皆さんこんにちは！

最近特に朝晩とても寒くなりましたね。

身体が冷えやすくなる時こそ、ヨガで温活しましょう♪

冬って実は代謝が良いので温活にもってこい！！

ただ、ヨガをした後に気になるのが　食事....ですよね。

吸収率が高くなるから体にいいものを取りたいけど難しい....

私達インストラクターは

ヨガ終わりの食事に　「　YOGINI　FOOD　 100　」

を飲んだりしていますよ☆

豆乳で割ったり、飲むヨーグルト、低脂肪乳、紅茶とレンジは無限大☆

自分の大好きなもので割れるから、

飲みやすい！　飽きない！　美味しい～＞＜！！

食事と置き換えてダイエットにも最適です＾＾

気になる！　と思ったらいつでもスタッフまでお声掛けください！

これからも楽しみながら、

美しいカラダを目指して頑張りましょう！！！！