いこらも～る泉佐野店ブログ

こんにちわ！

本日のブログはインストラクター李が担当します！

ずっとブログ当番に気付かず今日気付きました(笑)

普段ゆっくり喋れてなかった話をここでさせてください。

まず私が焼けている話。

ただの通勤焼けです。はい(笑)

日焼け止めせずに日傘だけを信じて2ヶ月。。

このさまです。そりゃすーぐ吸収しちゃいますよね！2カ月頑張ってくれた日傘もありがとうっっ（涙）！！

まだ毎日Suiso　Bijin　Premium飲んでるからこれでおさまってると思うのですが、、、

今年はコロナ禍でもあり夏らしい事も特に出来てないので、せめて体だけでも夏仕様で(笑)

続きまして私が身体が締まった話。

最近<カラダ締まったなぁ～！！>とありがたい事にお客様に声かけていただいております。ありがとうございます！

今月に入り私はスタッフ達と一緒に<THE YOGINI FOOD100で痩せようキャンペーン>をしております。

やり方は自由ですが毎週土曜日に体重測定し変化をスタッフルームにある掲示板で報告し合うんです。

私はここ3年弱毎日朝食がTHE YOGINI FOOD100なので、何か変化をつけないとこれ以上カラダを変えるのは難しいと思い、仕事の時は昼食をTHE YOGINI FOOD100に置き換えました！！

私以外は1週間で1～2㎏痩せたみたいで、序盤かなり焦ってました。

とか言いつつ片手にハイボール片手にからあげ。ハイカラです。大好きなんですよ、この組み合わせ。

やっぱり我慢は出来ないですよね！そんな私には体重ではなく体脂肪率に変化がありました！

体脂肪率が1週間ごとに0.1ずつ落ちていってるんですよ！

好きな食事しながらヨガ前後は気を付けるだけでカラダ締まってくれるなんて最高です！

そして結果、私のカラダは今の体重を求めてるんやなと自分のカラダさえ愛おしく感じるようになりました。

<痩せやんでもええよ！カラダしめてこや！>とカラダが言ってます。聞こえます。聞こえたい。

健康体が一番ですよね！無理なくカラダ締めたい方オススメです！残り3セット！！残り3日！！

キャンペーンしているので気になる方は是非スタッフに声かけて下さい！！

最後に泉佐野店での新レッスン提供しておりますの話。

8月からヨガフローアドバンスを泉佐野店でも開催しております！

私が担当しておりますので是非お越しくださいませ！！

70分のクラスで最後は最高の安らぎのポーズを迎えれます！！

松田IRのネイチャーヨガ・三好IRのからだほぐしヨガ・加藤IRの美脚ヨガ・尾崎IRの骨盤均整ヨガ・佐々木IRのヨガビギナー・フロントスタッフ玉田の元気いっぱいな接客・フロントスタッフ川越の最高の笑顔で今月も残り短いですがスタッフ一同お待ちしております！！

いつもたくさんのコメントありがとうございます。

レッスンとフロントで感謝の気持ちを返していきます！！

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ホットヨガスタジオLAVAいこらも～る泉佐野店