いこらも～る泉佐野店ブログ
下村の1DAY 酵素チャレンジ★
2018/11/27
いつも いこらも～る泉佐野店をご利用頂きありがとうございます！
今日も元気です、下村です＾＾！
さて、以前、プチ断食：1日 THE YOGINI FOOD100 のみ
で過ごします！！！！！
と宣言したブログは見てただけましたでしょうか？
（まだの方は過去投稿の「身体のメンテナンス」を読んでみてください★笑）
もう一か月ほど前のお話にはなってしまうのですが・・・・・
実際に宣言通り、実施致しました！！！！
その時の証拠写真と割り方は以下の通りです。笑
もちろん、その日ご飯は食べず、THE YOGINI FOOD 100 ストロベリーのみ！
（～飲み物は自由だけどね～のタイトル通り、お酒以外の飲み物は自由にとりました。）
感想は、案外いける。です。笑
と言うのも、結構満腹感が続いたんですよね。
コツは、がっつり食べたい昼に割るドリンクを、
豆乳などどっしり来る飲み物をチョイスすることです！
夜も私は我慢できないタイプなので、
牛乳で割って、イチゴミルクとして美味しくいただきました♪
私、絶対に無理！って思う方こそ、やってみてください！笑
1日だけだと結構楽しく出来ましたよ♪
そして飲み物自由と言う余裕もあるので結構楽でした★
外食などついつい多くなってしまう私としては、
野菜などの栄養やスーパーフードなど普段食べる機会が少ないけど
身体には良いものをを簡単に取れる THE YOGINI FOOD 100は
強い味方です。
今！まさに！SALE中なので店舗で飲んだ事の無い方は、
試飲などしてみてくださいね！（12/29までです!急いでー！！）
家に貰ったTHE YOGINI FOODが1袋ある方も
この機会に飲んでみてくださいよ～♪笑
さあ！12月は14周年特別レッスンなども沢山開催予定♪
下村もオリジナルエクササイズを開催します♪
美味しいもの沢山の季節だからこそ！
ヨガやエクササイズで身体を動かしましょうね！！！
スタッフはいつでもお待ちしてますよーーーー★★