トピックス
バランス安定ﾖｶﾞ～ワシのポーズ～
バランスポーズがもっとできるようになりたい！と思った事はないでしょうか？ このレッスンではワシのポーズを安定して取るために 土台に意識を向け、ワシのポーズで使う、「肩」「股関節」「内もも」「足裏」にアプローチをし最後にワシのポーズでキープをします。 丁寧に身体を動かした後に取るいつもとは少し違うワシのポーズを楽しみましょう。
- 開催店舗
- 茨木店
- 開催日程
- 9/26 11:30〜12:30
- 担当講師
- 長島夏菜
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
-