LAVA茨木店
ホットヨガスタジオ

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自分のためのヨガ～月礼拝～

このレッスンでは月礼拝という動きをベースに、
陰のエネルギーを活かし、普段頑張っている自分への癒しの時間にしていきます。
ゆっくりとした呼吸に合わせながら、
ポーズもゆったりとっていただきますので
最近疲れているなぁ、リフレッシュしたいなぁという方に
おすすめのレッスンです。