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気付く(築く)ヨガ
基本的なポーズを土台から築くようにとっていきます。 土台が安定することで、自分の呼吸ができる強度やアライメントがいいのか 気付くことができ、心の安定にも繋がります。 キープをしっかりとりながら、自分のポーズを確認できる時間となるかと思います。 ヨガを始めて間もない方も、長く通って下さっている方にも 新しい気付きがありますように。 お待ちしております！
- 開催店舗
- 茨木店
- 開催日程
- 9/25 14:15〜15:15
- 担当講師
- 髙島江梨
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
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