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腰痛改善ヨガ
背骨を動かして背面の柔軟性を高めます。
背骨回りの筋力を動かして、腰痛の原因に
なりやすい部分をほぐします。
また背面を強化することで、腰痛を予防する
体づくりを行います。肩こりの方にもおすすめです。
私自身が腰痛に悩んでいたので、お悩みの方は
ぜひ一度レッスンにお越しください＾＾
- 開催店舗
- 枚方市駅前店
- 開催日程
- 10/19 12:20〜13:20
- 担当講師
- 岩谷早希
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。