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【Fun】前ももスッキリヨガ
このレッスンでは、前ももをスッキリ軽くしていきます！
筋膜リリースやマッサージでほぐしたり、ヨガのポーズで前ももを伸ばすことで筋肉を活性化させスッキリを目指します。また、骨盤の傾きにも意識を向けます。その傾きで緩みやすいお腹、お尻、裏ももを強化し筋力を養うことで前ももへの負担を少なくします。前ももスッキリはもちろんですが、日常生活で姿勢をとるときのヒントにもつながるレッスンです。前ももと骨盤の傾き、カラダと心、そのつながりを感じながらぜひ一緒にレッスンを楽しみましょう！
- 開催店舗
- 枚方市駅前店
- 開催日程
- 1/25 8:00〜9:00
1/25 12:30〜13:30 - 担当講師
- 谷内美香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバーフリー会員様⇒ 1回目無料・2回目無料
・自店マンスリーメンバー・ライト/フルタイム会員様 ⇒ 1回目無料※1・2回目無料※2
・自店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料・2回目無料※2
・他店マンスリーメンバー・ライト/フルタイム会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2
・他店マンスリーメンバー4会員様 ⇒ 1回目無料※3・2回目無料※2
・その他の会員様 ⇒ 1回目1回券・2回目1回券
※1 プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※2 Lフル/M4会員様が2本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。
※3 他店Lフル/M4会員様が1本目を受講される場合は、イベント実施店舗に限り追加料金はかかりません。
また、M4会員様は1日に2本受講する場合、2本分のレッスン消化となります。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、別途1回券が必要となります。