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【16周年】ゆるほぐしヨガ＋ヨガニドラ
寝ポーズや座りポーズを中心にゆったりと身体を動かします。
身体のコリをゆるめて、リラックスしましょう。
レッスンの最後は約20分ヨガニドラを行います。
ヨガニドラは数分間で数時間と同じくらいの
リラクゼーション効果があると言われています★
日々の疲れを癒しにぜひお待ちしております＾＾
- 開催店舗
- 枚方市駅前店
- 開催日程
- 12/7 12:10〜13:10
12/9 19:30〜20:30
12/12 9:30〜10:30 - 担当講師
- 岩谷早希
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/4 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4/その他の会員様 ⇒ １回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他の会員様と同じ料金になります。