LAVA東花園店
ホットヨガスタジオ

トピックス

お尻をあたためるヨガ

お尻の筋肉に意識を向けて、

筋肉の緊張と緩和を楽しむクラスです。

体の中で最も大きな筋肉であるお尻の筋肉ですが、

筋肉不足や血行不良はお尻の冷えの原因となります。

正しく使い、鍛えることで体の変化を感じましょう♪

★こんな方におすすめ

・運動不足、筋肉不足の方

・デスクワークも方

・冷え性改善したい方

・ダイエットしたい方