LAVA東花園店
ホットヨガスタジオ

【レッスン内容】

少林寺拳法の動きをベースとして、

突き・蹴りの練習を行います。

護身術として、反撃するためのパワーはヨガのポーズと同じく足元(土台)の安定から発生します。

身体を鍛えると、心も鍛えられる！

【こんな方にオススメ】

・拳法をしてみたい方

・バランスポーズが苦手な方

・ストレスを発散したい方

開催店舗

東花園店

開催日程

11/6　19:40〜20:40

担当講師

奥田佳乃

時間

60分

定員数

35人

強度

4

参加料金

特別料金無し

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