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お尻をあたためるヨガ
お尻の筋肉に意識を向けて、筋肉の緊張と緩和を楽しむクラスです。
体の中で最も大きな筋肉であるお尻の筋肉ですが、筋肉不足や血行不良はお尻の冷えの原因となります。
正しく使い、鍛えることで体の変化を感じましょう！
☆こんな方に
・運動不足、筋肉不足の方
・デスクワークの方
・冷え性改善したい方
・ダイエットしたい方
おすすめ☆
- 開催店舗
- 東花園店
- 開催日程
- 10/5 8:00〜9:00
10/12 9:30〜10:30
10/15 15:30〜16:30
10/27 8:00〜9:00
10/29 15:30〜16:30 - 担当講師
- 冨山亜弓
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2
- 参加料金
特別料金なし