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休む為のYOGA
陰ヨガとヨガニードラを足して2で割って
金井のスパイスを少しふりかけたレッスン。
アーサナ（ポーズ）を3～5分キープして関節
から柔軟性を深めて、身体の力が抜けきった後、
ヨガニードラ=眠る瞑想で心の力を抜きます。
究極の休息を見つけに来て下さい。
- 開催店舗
- 針中野店
- 開催日程
- 2/2 11:30〜12:30
- 担当講師
- 金井美奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。