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【15周年】心とカラダゆるめヨガ
【15周年】「心とカラダゆるめヨガ」
このレッスンは、呼吸を深め、骨盤周りを温めることで睡眠の質を高めるクラスです。
腹式呼吸を通して呼吸を深め、メインの月礼拝では骨盤周りをゆっくり温めます。
疲れやすい方、呼吸を深めたい方、睡眠の質を高めたい方におすすめのクラスです。
- 開催店舗
- 針中野店
- 開催日程
- 12/2 19:40〜20:40
12/7 18:30〜19:30
12/8 17:00〜18:00 - 担当講師
- 伊藤友佳
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。