スタッフ紹介
的場明穂(まとばあきほ)
- みなさん、こんにちは。育休を経て復帰しました。2歳の娘がいるママインストラクターです。産後、ヨガから離れていた時期はカラダが疲れやすく、気持ちにも余裕がない毎日でしたが、再びヨガを日常生活に取り入れてからは、自分と向き合う時間が増えて、心もカラダも救われました。日々が目まぐるしく過ぎていく中でヨガをする時間は、自分の心やカラダの声を聞ける、自分と向き合える大切な時間だと思います。初心者の方はもちろん、ぜひママさんも体験にいらしてください。お待ちしております！
山内優心(やまうちこころ)
- 学生時代にクラシックバレエを経験してました。社会人になり運動することがなくなり、心が疲れていた時に出会ったのがヨガでありLAVAでした。ヨガを始めてから身体が引き締まり、考え方も変わりました！おかげで幸せだと思える時間が増えました～ヨガを通して多くの方に「幸せ」をお届けします。