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女性のためのヨガニードラ～癒し～
みなさん、ヨガニードラはご存知ですか？
ヨガニードラとは別名「眠りのヨガ」と言われています。
寝ポーズを中心にカラダを動かし、眠りに導きます。
眠りに近い時の脳波はゆるやかで、60兆個以上ある細胞も
リラックス状態となり心身の回復効果があります。
アンチエイジング効果も高まり、ホルモンバランスも整えられ
忙しい女性の方にとてもおススメのヨガです。
ぜひご自身の心身を癒しにレッスンにお越しください。
リラクゼーションのお時間を提供致します。
インストラクター林田輝一
マンスリーメンバー4 1200円
マンスリーメンバーライトフル/デイ 1200円
マンスリーメンバーフリーフル 無料
- 開催店舗
- 江坂店
- 開催日程
- 8/21 12:00〜13:30
- 担当講師
- 林田輝一
- 時間
- 90分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 +他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。