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【￥2000】8名限定！背骨の正しい使い方を知る60min
背骨は神経と繋がりがあり、肋骨や筋肉で守られている重要な骨です。
そんな背骨の正しい動きを背骨メンテナンスヨガに沿って解説し動いていきます。
筋肉を緩めて背骨にダイレクトに効かせるシンプルな動きで背骨をほぐし快適さを生み出します。
セミパーソナルな時間を一緒に過ごしましょう！
こんな方にオススメ！！
背骨について知りたい方
反り腰を和らげたい方
自律神経を整えたい方
芯から身体を温めたい方
講師紹介
高校・大学7年間チアリーディングに情熱を注ぎ、全国大会優勝を経験。
学生時代に培った"人に元気や勇気を与えるパワー"を仕事に生かしたいと思い、
LAVAに入社・関東を中心に複数店舗で活動する中、
その指導力の高さ・人を惹きつける明るい人柄により多くのファンを生む。
結婚を機に三重県に移り住み、その後、入社5年目にしてトップインストラクターの夢を叶える。
一人一人の心身の状態に合わせた細やかな指導に加え、
聞く人の心を癒すような優しいハスキーボイスでも人気を集め、遠方からの受講者が後を絶たない。
現在は、東海エリアを中心に、関西・関東にも活動の場を広げている。
・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）
・ヨガニドラー指導者養成講座 修了
・背骨メンテナンスヨガ指導者養成講座 修了
- 開催店舗
- 江坂店
- 開催日程
- 3/8 18:30〜19:30
- 担当講師
- 鈴木茜
- 時間
- 60分
- 定員数
- 13人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ 2,000円
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ 2,000円※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 2,000円＋他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒2,000円＋1回券
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります