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【15周年】苦手克服！後屈ポーズが上達する方法
【レッスン内容】
ヨガをしていると得意なポーズや苦手なポーズがあるかと思います。
なぜ得意と感じるのでしょうか？
なぜ苦手と感じるのでしょうか？
普段使っていない筋肉を動かそうとしたり、
使い慣れない動きから潜在的に苦手意識がついてしまいます。
このレッスンでは多くの方が苦手と感じる『後屈』をメインに展開していきます。
（後屈ポーズ...コブラのポーズやハトのポーズなど身体を反らせるポーズ）
身体が硬い方大歓迎です！
わたしもバレエや新体操の経験ございません！
後屈ポーズが上達する方法を私の観点でお伝えいたします！
【強度】2.5
【温度】ゆるホット
たくさんのご予約お待ちしております。
- 開催店舗
- 江坂店
- 開催日程
- 12/2 9:00〜10:00
12/3 11:00〜12:00
12/6 9:30〜10:30
12/9 12:30〜13:30
12/13 11:00〜12:00 - 担当講師
- 富田萌子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 43人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。