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【夏祭り】Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～
呼吸を通して心とカラダのバランスを整えるクラスです。
吸いきる、吐ききるその瞬間まで見届け、呼吸によって変化するカラダの微細な動きに意識を向けます。
カラダの声に耳を澄ませ、呼吸が穏やかに心地よく居られる場所へ調整しましょう。心とカラダ、自分と周りの方、
取り巻く環境の中でバランスをとり調和することへつながります。より普段のレッスンより呼吸に意識が向けられる
クラスです＾＾難しいポーズはないので、
誰でも受けられます♪ぜひ私と一緒に呼吸を通して
心とカラダを調和させましょう♡お待ちしております☆
- 開催店舗
- エコール・いずみ店
- 開催日程
- 8/1 20:00〜21:00
8/3 18:15〜19:15
8/4 14:00〜15:00
8/8 10:30〜11:30
8/10 15:45〜16:45 - 担当講師
- 北山涼楓
- 時間
- 60分
- 定員数
- 42人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様⇒他店利用料店頭お支払いで受講可
・他店マンスリーメンバー・M４会員様⇒一回券
・その他会員様⇒一回券