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【15周年】眠りの質を高めるぐっすりヨガ
このレッスンは、不眠を改善するために、
眠りの質を高めていきます。
質の高い眠りは深い眠りを生み、身体を
しっかり休めることができます。
ヨガのポーズや呼吸を使い、不眠を解消していきます。
しっかり眠れてる！って方も、眠りが浅いと感じている方は、隠れ不眠症かも？
みなさんで今夜の眠りの質を上げましょう！
- 開催店舗
- エコール・いずみ店
- 開催日程
- 12/6 13:30〜14:30
- 担当講師
- 井上麻理
- 時間
- 60分
- 定員数
- 42人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。