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【16周年】Clean flow yoga～月礼拝～
左右にゆっくりと流れるような動きを行う月礼拝には
ココロとカラダのバランスを整える効果があります。
月礼拝ベースのフローヨガで気持ちよく身体を動かしていきます。
骨盤周辺を大きく動かす事で
〝骨盤の矯正効果〟
穏やかで優しい動きには
〝副交感神経を優位にする効果〟があります。
・日々の疲れやストレスを取り除きたい方
・女性特有の悩みを解消したい方
にオススメのレッスンです。
1年間頑張った自分の心と身体への感謝の気持ちをこめて丁寧に動き、
日常生活で疲れた心身をクリアにしましょう♪
- 開催店舗
- ディオス北千里店
- 開催日程
- 12/5 8:00〜9:00
12/7 9:00〜10:00
12/9 20:30〜21:30
12/13 8:00〜9:00
12/14 12:30〜13:30
12/15 10:45〜11:45 - 担当講師
- 中村沙希
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
・他店M4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券