アリオ鳳店ブログ

みなさん、こんにちは！

アリオ鳳店の松田です★

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最近の松田は、お友達とまんパクに行ったり、USJに行ったりと

すごく充実した日々を送っていました（＊＾＾＊）♪

しかし！！！

食欲の秋、おいしいものを食べまくりすぎました、、、泣

そんなときの必須アイテムが

THE　YOGINI　FOOD100です★

食べ過ぎてしまった日の後は、必ず昼ごはんに飲みます！

いわゆる置き換えですね★

みなさんに結構「それだけで足りるの？」の質問を受けますが、

足りております。笑

フレーク系も入っているので、咀嚼をして満腹感も得れますし、

一緒に何で飲むか、食べるかでも満腹感を得られます♪

私は１年半以上飲み続けていますが、ここ１年間はずっと

豆乳紅茶割りで飲んでいます！

紅茶が大好きなので、ずっとこの飲み方ですが、全然飽きてません（笑）

人によって飲み物の合う・合わないはあると思いますので、

・まだ残っているけど飽きてしまっている方

・スタンプラリー特典でもらったけど飲み方がイマイチ分からない方

ぜひいろんなジュースで割って飲んでみてください♪

私のオススメは豆乳紅茶ですが、他にも

リンゴジュース、豆乳シリーズ（バナナ・抹茶など）、牛乳、カルピスなど

案外なんでも美味しいです＾＾

ぜひいろいろ試して合ったものを発見してみてください★

後はヨーグルトに入れるのもおすすめです！

苦手な方は、グラノーラやはちみつを入れて甘さをUPしてあげるのがオススメです♪

でもカロリーもUPしてしまいますので、ほどほどに、、、笑

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置き換えダイエットだけでなく、

野菜不足も補えますし、スーパーフードが入っているので、身体にとてもいいです！！

まだ箱が開いていない方、ぜひ今日から始めてみましょう♪