アルザ泉大津店ブログ

皆さま、こんにちは～！

今回は草津がブログ担当致します♪"

最近は朝と夜がとっても寒いですね～（゜゜）

冷えは万病のもとと言われています。

皆さまの体の悩み、もしかしたら冷えが原因かも！？

私はかなり冷え性で、むくみやすかったのですが、

ホットヨガのおかげでかなり代謝が上がり、

冬の感覚が変わりました＾＾！

ホットヨガを始めてから、初の冬は...

あきらかに今まで感じていた寒さより、寒くない！

あれ？こんなもん？と思って冬が過ぎました＾＾

コート＋暖房が効いているところで汗が出る！

電車で、他の人はコート着てる中、

汗が出るからコート着てられなかったのは衝撃でした。

今まで暖房前でうずくまっていたのが、

暖房暑い！と感じるようになりました。

もちろん家で暖房無しだと手先・足先は冷えるので、

足湯したりもこもこ靴下など履いて温活は心掛けています！

ですがやっぱり暖房に頼って温めるより、

内側から熱を作れる体になりたいですよね！

冷えもむくみも、筋力不足も原因のひとつなので

身体を温める＋筋力アップ

めちゃめちゃ大切です！！！

そしてダイエットにとっても効果的！！！

そこで、もうすでにホットヨガを始められている皆さまに

冬におすすめしたいのが、２本受講　です！！！

やっぱり夏に比べて、冬は身体が冷えた状態から

レッスンスタートなので内側まで温まるのに時間がかかります。

そこから身体が脂肪燃焼が始まるのですが、

温まるまでの時間ってもったいないですよね？

2本受講だと前のレッスンで内側まで温まりほぐれた分、

1時間がまるまる脂肪燃焼タイムとなりますよ～！！

2本受講になれてくると、汗の違い、爽快感の違いにはまり

1本じゃ物足りなくなるはず・・・＾＾

今のうちにダイエットして年末年始思いっきり楽しむために、

寒くて辛い冬から免れるために！

2本受講ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみて下さい（><）良いばっかりです♪"

フリー・フルコースだと2本受講が可能です！

ヨガが一日2回通い放題ということは

シンプルに一日１回通い放題の２ヶ月分来れるという事です。

効果も２ヶ月分！！

是非是非、フリー・フルでヨガ三昧な冬を楽しんで下さい＾＾！！

前回の更新でもお伝えした、マスターレッスンも受講する事が出来ますよ♪"

私も制覇してみたいなと思います！

行ったことあるというお客様、感想やおすすめレッスン教えて下さい～><★

今年の冬はどんな風に過ごそうか、ワクワクですね～！

LAVAで寒い冬も皆さまが楽しく過ごせるように、

全力でサポートいたします＾＾♪

草津