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【16周年】心と体を繋ぐ瞑想ヨガ
ヨガには「繋ぐ」という意味があります。
ヨガのアーサナには、その日の自分の心の状態が
現れます。
このクラスは瞑想をする土台を安定させるために、
前半パートで体をしっかりと動かします。
後半パートでは呼吸を整えて体をほぐし、最後は
長めの瞑想を行います。
今の自分の心の状態を知ることで、自分に対して
優しい気持ちを向けることが出来るようになります。
心と体をつなげてスッキリしましょう！
- 開催店舗
- イオンモール岡山店
- 開催日程
- 12/7 13:30〜14:30
12/10 10:30〜11:30
12/14 21:00〜22:00 - 担当講師
- 山田悠香里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。