トピックス
【15周年】ＥＮＪＯＹ前屈ヨガ
立位前屈(ウッタナーサナ)を深めるためのレッスンです。
立位前屈を快適にとるためには、背面の筋肉の柔軟性が必要です。
1時間を通して特に腿裏にアプローチをする動きで、背面の筋肉の柔軟性を高めます。
レッスン前後で立位前屈がどのように変化するかチェックを行なうので、ご自分の体の変化を楽しみましょう！
腿裏を柔らかくしたい方、前屈をより快適に取りたい方、股関節を柔らかくしたい方にオススメです！
前屈の心地よさを是非一緒に味わいましょう！
- 開催店舗
- イオンモール岡山店
- 開催日程
- 12/1 18:00〜19:00
12/3 13:30〜14:30
12/4 21:00〜22:00
12/7 18:00〜19:00
12/11 18:20〜19:20
12/12 10:30〜11:30
12/13 15:00〜16:00
12/14 12:00〜13:00 - 担当講師
- 山田悠香里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。