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呼吸でYOGA
呼吸は無意識に行われる生命活動です。
そして呼吸は唯一、コントロールできないと言われている
自律神経に関与できるツールです。
この呼吸を意識的にコントロールする事で、
ご自身の体と心を繋ぎ、より安定したアサナ（ポーズ）
と心の安らぎを目指します。
- 開催店舗
- 大和八木店
- 開催日程
- 12/19 10:30〜11:30
- 担当講師
- 金井美奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。