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【休会者のみ無料】癒しのマルマヨガ～冬のセルフマッサージ～
アーユルヴェーダに基づいた東洋のツボをマルマとよんでいます。 冬に多くある「風」のエネルギーを抑え、バランスと整えることで乾燥や冷えの改善へ導きます。 体の巡りが良くなり、活力や免疫力UPにも効果があります。 冬のマルマヨガでは、セルフマッサージを多く行いますので、ボディーオイルの持参を推奨しています。（アーモンドオイルは冬のマルママッサージに向いていますので、LAVAモイスチャーローションがお勧めです。）
- 開催店舗
- 大和八木店
- 開催日程
- 1/12 16:00〜17:00
- 担当講師
- 瀧野史葉
- 時間
- 60分
- 定員数
- 25人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
休会中の方：無料